pensieri negativi

Come gestire i pensieri negativi per vivere più felici

Lo ammetto, soffro di pensieri incasinati. Vivo dei momenti in cui tenere a freno i pensieri negativi è davvero difficile e mettere in ordine la testa è un’impresa titanica. I pensieri si rincorrono uno dietro l’altro sempre più veloci e senza un filo logico. Riordinare il mio incasinatissimo armadio sarebbe MOLTO più facile.! Te lo … Leggi tutto

massaggi in gravidanza verona

Massaggi in gravidanza: 7 preziose coccole per la dolce attesa

Hai paura di fare i massaggi in gravidanza perché ti hanno detto che in dolce attesa sono pericolosi? Eppure tu lo senti il bisogno di sgonfiare un po’ le gambe, di regalarti una coccola rilassante speciale oppure di sciogliere la schiena rigida e indolenzita. Bene nei prossimi minuti scoprirai quali sono i massaggi in gravidanza … Leggi tutto

cristalli e chakra

Cristalli e chakra per aumentare l’energia personale e la creatività

Di seguito puoi leggere il riassunto della diretta del 1 Aprile 2021 con ospite Barbara Marchi del negozio Kira di San Bonifacio Verona https://www.kiraoggettidalmondo.com/ Buona visone e buona lettura Federica Attingiamo alle nostre risorse personali quando ci troviamo in dover far fronte a un periodo particolarmente tosto. Oppure per poter raggiungere un obbiettivo che al … Leggi tutto

energie positive in casa

Energie positive in casa e a lavoro

Di seguito puoi leggere il riassunto della diretta del 10 Aprile 2021 con ospite Barbara Marchi del negozio Kira di San Bonifacio Verona https://www.kiraoggettidalmondo.com/ Buona visone e buona lettura Federica Ogni volta che sento le frasi “credo che impazzirò se dovrò rimanere chiusa a casa ancora per un po’” “Mi sento come se la casa … Leggi tutto

osteopatia in gravidanza

Osteopatia in gravidanza e pavimento pelvico

Di seguito puoi leggere il riassunto della diretta del 9 Luglio 2021 con ospite Silvio Scandola dottore in fisioterapia e osteopatia a Verona Buona visone e buona lettura Federica Come cambia il mio corpo durante la gravidanza?  Il momento del parto sarà così sconvolgente a livello fisico? Quanto tempo ci metterò a “tornare quella di … Leggi tutto

gestire ansia e stress

Gestire ansia e stress da lockdown

Di seguito puoi leggere il riassunto della diretta del 27 Marzo 2021 con ospite Davide Casotto operatore tuina in Auraspei centro olistico Verona a Lavagno Buona visone e buona lettura Federica Ansia e stress sono correlati. In momenti di difficoltà, dove la stanchezza non ci permette di ricaricare le batterie in modo sano, lo stress … Leggi tutto

Trattamenti olisitici Animali magici

Animali magici: benessere, energia e animali da compagnia

Di seguito puoi leggere il riassunto della diretta con ospite Barbara Marchi del negozio Kira di San Bonifacio Verona https://www.kiraoggettidalmondo.com/ Buona visone e buona lettura Federica Da sempre gli animali domestici ci accompagnano come parte della famiglia. Vogliamo bene loro come fossero nostri diretti consanguinei. Piangiamo la loro scomparsa, augurando “Buon Ponte”, e dicendo loro … Leggi tutto

Impacchi di sale caldo per dolore cervicale

Dolore cervicale: sollievo immediato con questo rimedio naturale

Molto spesso nel periodo invernale o quando il freddo inizia a farsi sentire, il torcicollo, il dolore alle cervicali, il mal di schiena e tanti altri dolori dovuti al freddo e all’umidità iniziano a dare problemi. Una volta che il medico di famiglia ha escluso la presenza di patologie o di infiammazioni è giusto però … Leggi tutto

donna riceve un massaggio in gravidanza a verona

Massaggio in gravidanza, posso farli?

Durante la maternità non si possono ricevere trattamenti? Sfatiamo questo mito Ogni volta che mi è capitato di seguire un corso di massaggio o una tecnica di approfondimento, l’argomento gravidanza è SEMPRE stato affrontato. Alla domanda “la donna incinta può ricevere trattamenti?” La risposta è sempre stata la stessa “mai prima dei tre mesi, mai … Leggi tutto

dolori cervicali rimedio con taping

Come trattare i dolori cervicali e il mal di testa da zona contratta?

La cervicalgia è un dolore molto comune che si può prevenire con dei semplici rimedi La cervicalgia è un dolore molto comune che si può prevenire con dei semplici rimedi Parlando di prevenzione sarebbe sufficiente mantenere una postura corretta, tenersi lontano da sbalzi di temperatura o colpi d’aria, evitare traumi e mantenersi in movimento con … Leggi tutto


Le difficoltà della vita ti tolgono tutte le energie?

Iscriviti alla newsletter di Auraspei e scopri Emergenza5:
il metodo per ritrovare equilibrio e calma interiore, nella vita di tutti i giorni.