Ansia, Stress e Pensieri Ricorrenti invadono le tue giornate?

Ritrova te stessa in 5 giorni

Ti meriti un viaggio di piccoli gesti e scoperte per alleggerire la mente, respirare e tornare in contatto con chi sei

Iscrivi alla tua settimana del benessere interiore

Ti senti schiacciata da doveri e responsabilità, senza mai prenderti uno spazio solo per te?

Immagina di poter finalmente respirare. Di lasciarti alle spalle ansia, pensieri negativi e sensi di colpa.

Iscriviti alla Settimana del benessere interiore e impara a ritrovare tua calma, la tua voce, la tua serenità.

Cosa troverai in questa settimana

Nei prossimi giorni riceverai delle lezioni gratuite con esercizi e pratiche quotidiane da inserire nella tua routine di benessere ogni giorno.

🌸 Liberati dal peso del controllo: impara a lasciare andare ciò che ti schiaccia.

🌸 Ritrova il tuo centro: con la meditazione che risveglia la tua energia e creatività.

🌸 Allena la gratitudine: scopri il potere dei piccoli gesti per riconoscere i progressi quotidiani.

🌸 Riscopri la tua voce interiore e alimenta la tua autostima: grazie a un esercizio pratico di journaling

🌸 Porta calma e leggerezza nella tua vita: con pratiche semplici, facili da integrare nella tua routine.

I benefici che puoi ottenere partecipando alla settimana del benessere interiore:

✨ Prenderti cura di te anche nelle giornate più piene

✨ Imparare a dire “no” con dolcezza e stabilire confini sani

✨ Lasciare andare ansia, perfezionismo e sensi di colpa

✨ Risvegliare la tua voce interiore e il tuo scopo

✨ Ritrovare relazioni autentiche e vivere con gratitudine

L’unico requisito?

La voglia di dedicarti 5-10 minuti al giorno per te.

Iscriviti subito e inizia a ricevere i materiali esclusivi.

Non servono ore, bastano piccoli momenti per sentirti più serena e centrata. 🌿

🌸 Unisciti alla Settimana del Benessere Interiore 🌸

Perché so che questa settimana può cambiarti la vita?

Sono la fondatrice del centro olistico Auraspei, dove ho ascoltato le storie e le difficoltà di tante donne come te.

Ho visto da vicino quanto il peso delle responsabilità possa schiacciare, e quanto sia difficile trovare uno spazio per sé.

Lo racconto anche nel mio libro: Prima Arrivi Tu.

Le soluzioni esistenti?

Spesso troppo lunghe, impegnative, poco realistiche per chi ha una vita piena di impegni.

E così, ho deciso di creare qualcosa di diverso.

Qualcosa di adatto a me e a te. Qualcosa pensato per donne, mamme, lavoratrici, sorelle.

Una settimana gratuita, con piccole pratiche quotidiane, da integrare facilmente nella tua giornata. Con materiali semplici, efficaci e testati.

Testimonianze di chi ha avuto accesso ai materiali di Auraspei

Cosa hanno apprezzato di più dei laboratori dal vivo?

"Secondo me è stato tutto perfetto.Ci avete trasmesso conoscenza, esperienze personali, simpatia, aggregazione, attenzione nei dettagli dandoci gli oli essenziali, le pietre, l'attestato a fine corso e qualche 'chicca' di Barbara su ciò che noi le abbiamo trasmesso. Tutto ciò l'ho apprezzato molto, non cambierei nulla."

"Il numero ristretto di persone.. L'armonia che c’era nell' essere lì tutte assieme per fare qualcosa di bello per se stessi. L'energia che Federica e Barbara avevano... di come ci hanno messo a proprio agio..."

"Emozionante e trasformativo. Molto Emotivo e utile per fare dei passi avanti e migliorare se stessi. Federica e Barbara sono spettacolari."

"Un workshop che ti fa vivere momenti molto emozionanti. Ti vengono dati gli strumenti per migliorare e imparare ad amare se stesse."

Importante: Tutti i contenuti e i prodotti di auraspei.it sono a scopo informativo, di ricerca interiore e crescita personale. L’obiettivo di aiutare gli utenti a fare delle scelte consapevoli. Pertanto ti ricordo che non trattano la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria e, in nessun caso, possono sostituire i rapporti diretti con medici o professionisti della salute di riferimento e a cui bisogna rivolgersi per problemi relativi alla salute.