Stress e ansia da impegni? (Ri)Prendi il controllo con la matrice di Eisenhower
Mi lascio prendere dalle urgenze e dagli impegni. Ma i mille incastri di tempo/spazio/impegni, mi regalano solamente ansia. Non importa che le priorità siano più o meno piacevoli. Possono essere attività con Figli, Compagno/a, Lavoro, il più delle volte sono troppe, non riesco a incastrarle bene e generano in me una condizione di stress. Se … Leggi tutto