Come non avere aspettative per evitare le delusioni
Questo è un argomento che mi sta particolarmente a cuore. Appena ho ricevuto il suggerimento di parlarne, ho colto al balzo l’occasione. Ma la vera domanda non era “come non avere aspettative?”
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Questo è un argomento che mi sta particolarmente a cuore. Appena ho ricevuto il suggerimento di parlarne, ho colto al balzo l’occasione. Ma la vera domanda non era “come non avere aspettative?”
Devo dirti la verità non è facile capire come eliminare pensieri negativi che tormentano. Mi trovo ogni benedetto giorno a cercare di spostare la mia attenzione dai pensieri pesanti. Da quelli che
Immagino che tu senta parlare spesso di “provare gratitudine”. Di quanto questo questa sia un input che migliora le giornate. Di come le faccia scorrere in serenità e soprattutto ti doni una
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Mi alzo la mattina, mi guardo allo specchio e dico “Oggi non ho voglia di fare niente solo dormire”. Quante volte ti è capitato?! Dover iniziare la giornata e, in completa sincerità,
Come sta la tua nuvola di Fantozzi? Ti segue inarrestabile come sempre? Chiavi della macchina nel tombino, spigoli del letto dritti dritti sul mignolino del piede, vicini logorroici che ti placcano sul
Durante i miei vent’anni nel mondo del benessere, prima come fruitrice e poi come operatrice, ho avuto modo di comprendere quali sono le cose che rendono felici le persone. Quando mi viene
Stai vivendo un periodo particolarmente stressante? Ti capita di svegliarti stanca e demotivata? Se hai davvero poca voglia d’iniziare la giornata devi sapere che è una sensazione comune. Svegliarsi e sentire di