Ti svegli con la sensazione di non essere nel posto giusto?
Anche a me capitava: quel piccolo malessere al risveglio, come se la vita corresse troppo in fretta e io fossi rimasta ferma.
Ci sono giorni in cui ti senti fuori posto: ti occupi di tutto e di tutti, ma dentro avverti un vuoto sottile che nessuno sembra percepire.
Mi sono ritrovata a pormi la stessa domanda: “Che fine ho fatto io?”.
È stato quel piccolo bussare dell’anima a spingermi a mettere su carta ogni passo del mio cammino, per ritrovare il mio valore senza sensi di colpa.
Nel preparare questo ebook, ho scelto di unire i contenuti più autentici e le riflessioni emerse nel mio percorso, perché anche tu possa riscoprire la dolcezza di metterti al primo posto con leggerezza e consapevolezza.
Prima Arrivi Tu
Chi ha già letto i contenuti dice...
Non appena scaricato mi sono tuffata in una lettura frenetica, non mi sarei mai fermata.
Ma poi ho chiuso gli occhi, ho respirato e ho pensato che avrei voluto leggere i messaggi che contiene poco alla volta, pensando profondamente ad ogni concetto e suggerimento. Per questo motivo ho ricominciato daccapo, e ora sono arrivata al terzo capitolo della prima parte.
Lo trovo pazzesco!
E' di facile lettura e comprensione, pur esprimendo concetti importanti e profondi. Ho scaricato la meditazione e non appena la ascolto ti scrivo. Il mio cuore è leggero e i miei occhi vedono meglio. Sento l'energia che si muove dentro il mio corpo, è bellissimo.
Sei speciale Federica, la tua luce meravigliosa si vede e si sente.
Grazie. Un abbraccio grande e forte".
Cosa succede quando scegli te stessa
Quando decidi di mettere te al primo posto, accade qualcosa di magico: ritrovi quel filo sottile che collega il tuo cuore al tuo quotidiano, facendoti sentire finalmente presente e viva.
Con “Prima Arrivi Tu” — molto più di un semplice ebook — ti accompagnerò, un capitolo al giorno, a costruire uno spazio tutto tuo in cui:
Ritrovare chiarezza
Pochi minuti per fermarti, chiudere gli occhi e ascoltare ciò che senti, annotando pensieri e sensazioni per fare pace con il tuo mondo interiore
Riconoscere i tuoi bisogni
Esercizi e spunti tratti dai contenuti di Vulnerabilità ti aiutano a distinguere ciò che ti nutre da ciò che ti consuma, liberandoti dal senso di colpa
Rimettere il focus su te stessa
Impari a dire “no” con gentilezza e a investire le tue energie su ciò che conta davvero, grazie alle tecniche pratiche di Focus
Liberarti da relazioni tossiche
Scopri come riconoscere quei legami che drenano la tua energia e, se serve, trovare il coraggio di scegliere con consapevolezza se mantenerli o lasciarli andare
Integrare il benessere nella tua quotidianità
Bastano 10 minuti al giorno per leggere, riflettere e mettere in atto strumenti semplici che portano serenità, a casa come in ufficio
Dentro il libro troverai
La selezione delle 35 newsletter più amate di “Vergognosamente Felice”, riorganizzate in tre percorsi – Change Mindset, Vulnerabilità e Focus – con esempi reali, racconti di vita e tecniche concrete, spiegate con parole vicine e sincere
“Prima Arrivi Tu” è il tuo compagno di viaggio per coltivare ogni giorno gentilezza verso te stessa, senza dover dimostrare nulla: solo essere.
Chi ha già letto i contenuti dice...
Ero certa che avrei potuto trovare consigli e farne buon uso.
Consiglio l’iscrizione. I contenuti aiutano ad aumentare l’autostima e ad abbattere i tabù frenanti".
Vuoi andare ancora più in profondità?
Ho creato Il Rifugio Interiore, il mio spazio su Patreon pensato per accompagnarti oltre le pagine di “Prima Arrivi Tu”.
È un luogo accogliente, vivo e nutriente, dove potrai continuare a prenderti cura di te con calma, autenticità e ispirazione.
Oltre al libro “Prima Arrivi Tu” in digitale (PDF + EPUB), da rileggere ogni volta che ne senti il bisogno.
Abbonandoti, avrai accesso mensile a:
- il Podcast “Momenti di Benessere” per ascoltare storie e riflessioni mentre ti rigeneri.
- Archivio completo di “Vergognosamente Felice”, con 35 newsletter pronte da esplorare.
- Meditazioni guidate, studiate per riportarti al centro del tuo respiro e dei tuoi pensieri.
- Mini-corsi olistici – Fiducia Vera, Libera dai Pensieri e Toccosano – per mettere in pratica strumenti efficaci e dolci.
- Una chat intima e partecipata, dove confrontarti con me e con altre donne che stanno vivendo il tuo stesso percorso.
Ogni piccolo passo si trasforma in un grande atto d’amore verso te stessa.
Ti aspetto qui, in uno spazio capace di accoglierti e sostenerti ogni giorno.
Leggi “Prima Arrivi Tu” se e solo se:
- Hai voglia di prenderti 10 min al giorno per dedicare del tempo a te stessa, per leggere e comprendere tutte le tecniche
- Vuoi impegnarti nel migliorare la tua vita per sentirti bene con te stessa
- Apprezzi la newsletter di Auraspei “Vergognosamente Felice” e vuoi avere accesso alla raccolta delle migliori email che ho già inviato alla community di Auraspei fino a Luglio 2022. Raccolte e catalogate in tre macro aree.
- Sei consapevole che per essere padrona della tua vita devi impegnarti a prendere le tue decisioni
- Hai capito che per cambiare qualcosa nel tuo percorso devi essere tu a fare il primo passo
- Prenderti la responsabilità di voler cambiare qualcosa nella tua vita ti aiuta a essere padrona del tuo percorso e delle tue decisioni
Chi ha già letto i contenuti dice...
Le newsletter che arrivano oggigiorno sono tante e spesso mi disiscrivo.
La sua invece è una delle pochissime di reale valore.
Federica ha la capacità di andare dritta al nocciolo delle cose. E di cullare la lettura in aneddoti reali, pratici, che si comprendono subito.
Consiglierei di leggere le newsletter sia a uomini che a donne, indistintamente. Magari il suo pubblico è più femminile ma la newsletter è, secondo me, molto utile da leggere anche per un pubblico altrettanto maschile.”
Cosa rende unico Prima Arrivi Tu
Una parola: efficace.
Non perché promette miracoli, ma perché nasce da esperienze vere e da anni di ascolto con donne come te.
Non è teoria, non è perfezione.
È verità, accoglienza, semplicità.
Troverai tecniche pratiche, esempi reali, e un linguaggio vicino che ti fa sentire compresa.
Non ti spinge a cambiare.
Ti aiuta a ricordare chi sei.
Chi ha già letto le newsletter dice...
Gli argomenti che affronta sono svariati (benessere, vita quotidiana e argomenti più “sociali”).
Sono comuni a tutti: è impossibile non immedesimarsi! Anzi ti dà degli spunti di riflessione e discussione importanti!
A me personalmente la sua newsletter fa molta compagnia, quando la leggo mi sento a casa, compresa: non mi sento sola!
Il suo sguardo sul mondo è sempre molto equilibrato e illuminante.
Consigliatissimo a tutti quelli che vogliono una pillola di saggezza, di questi tempi non guasta mai!"
Garanzia: Acquisto sereno
Dopo l’acquisto, avrai accesso immediato a tutti i contenuti del livello scelto
e potrai immergerti nel tuo percorso al tuo ritmo, senza limiti.
Il tuo spazio, il tuo ritmo, il tuo ritorno.
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Se disdici l’abbonamento perderai l’accesso all’area riservata con i contenuti riservati ma:
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- Potrai sempre venire a trovarmi in Auraspei
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Prima Arrivi Tu
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- Prima Arrivi Tu (ebook pdf + epub)
- Contenuti disponibili nel Rifugio Interiore*:
- Meditazioni guidate per ritrovare calma e centratura
- Corsi online: Fiducia Vera, Libera dai Pensieri, Toccosano
- Chat di condivisione e ascolto
- Spazio individuale riservato (consulenze)
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